Η προπόνηση με βάρη είναι ίσως το είδος άσκησης γύρω από το οποίο δημιουργούνται οι μεγαλύτερες παρανοήσεις. Τα τελευταία χρόνια αποκτά...

Μιας και ο καιρός ανοίγει και το καλοκαιράκι επιτέλους πλησιάζει, ήδη έχουμε αρχίσει και οραματιζόμαστε το υπέροχο μαυρισμένο δέρμα που...

Για τα περισσότερα πράγματα που έχουμε κατακτήσει ή ελπίζουμε να κατακτήσουμε στη ζωή, ένα είναι το βασικό στοιχείο που μας οδηγεί στην...