Summer Body: Τι μπορώ να πετύχω έναν μήνα πριν από τις διακοπές;Ας ξεκινήσουμε με την πιο σημαντική αλήθεια που πρέπει πάντα να έχουμε στο μυαλό, πριν ξεκινήσουμε οποιαδήποτε προσπάθεια για αλλαγή στο...
Προπόνηση με βάρη: Όσα δε γνώριζες για το είδος γυμναστικής που θα μεταμορφώσει το σώμα σου!Η προπόνηση με βάρη είναι ίσως το είδος άσκησης γύρω από το οποίο δημιουργούνται οι μεγαλύτερες παρανοήσεις. Τα τελευταία χρόνια αποκτά...
Είναι τελικά ασφαλές το Solarium;Μιας και ο καιρός ανοίγει και το καλοκαιράκι επιτέλους πλησιάζει, ήδη έχουμε αρχίσει και οραματιζόμαστε το υπέροχο μαυρισμένο δέρμα που...