5 tips για να φροντίσεις το σώμα σου στις διακοπές!Τέρμα τα ψέματα, οι διακοπές έφτασαν! Και είτε είσαι από τους τυχερούς που θα πλατσουρίσουν σε γαλανά νερά, θα περπατήσουν στη φύση στο...
5 λόγοι που πρέπει να κάνεις ένα μικρό διάλειμμα από τη γυμναστικήΟ Αύγουστος έφτασε (επιτέλους)! Ο πιο "τεμπέλικος" και ανέμελος μήνας του χρόνου είναι η τέλεια ευκαιρία για να κάνεις ένα μικρό και...
Πρωινή γυμναστική: Τα οφέλη που πρέπει να ξέρεις για την προπόνηση το πρωί!Μπορεί στο άκουσμα του ξυπνητηριού που σε ειδοποιεί για την πρωινή σου προπόνηση να μην αισθάνεσαι ιδιαίτερα χαρούμενος, όμως τα οφέλη...
