CrossFit

Περιγραφή υπηρεσίας

Το CrossFit είναι ίσως η πιο διαδεδομένη μέθοδος γυμναστικής στον κόσμο, τα τελευταία χρόνια. Είναι ιδιαίτερα αυξημένης έντασης και οι ασκήσεις εκτελούνται με μη στατικά όργανα του γυμναστηρίου (μονόζυγα, πολύζυγα, κουτιά, σκάλες, μπάρες, βαράκια, λάστιχα, kettlebells, ιμάντες, σχοινάκια, ropes, μπάλες και κρίκους). Φυσικά, παρότι πρόκειται για πολύ έντονη γυμναστική, το ασκησιολόγιο μπορεί να διαμορφωθεί ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής κατάστασης του ασκούμενου (αρχάριος ή πιο προχωρημένος). Ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, θα βοηθήσει το σώμα σου να μεταμορφωθεί και μάλιστα σε πολύ σύντομο διάστημα! Κλείσε τώρα το ραντεβού σου! For many years, Crossfit has been the most popular exercise method in the world. It’s an intense workout which includes exercises performed using gym equipment (boxes, stairs, dumbbells, kettlebells, TRX, ropes etc). Despite being a pretty intense workout routine, it can be adjusted to fit the fitness levels and abilities of participants (beginner or advanced), By combining cardio with muscle-strengthening exercises, you will transform your body very quickly. Book your appointment now!

Στοιχεία επικοινωνίας

• Κασσάνδρας 8Γ, Αθήνα 104 47, Ελλάδα

  +30 21 03473615

  info@eightboutiquegym.gr