top of page

Win Hof Method

Breathwork+Icebath

  • Αρχίζει 10 Μαρ
  • 40 euros
  • Eight Boutique Gym- ΑΙΘΟΥΣΑ 2

Διαθέσιμες θέσεις


Περιγραφή υπηρεσίας

Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί τις ατελείωτες δυνατότητες της αναπνοής μας και να γνωρίσουμε τα πολύτιμα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η πρακτική του Ice Bath, στο μυαλό και το σώμα μας! • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού • Μείωση του στρες και βελυίωση της διάθεσης • Μείωση των φλεγμονών στο σώμα • Καλύτερος ύπνος • Αύξηση της ενέργειας στην καθημερινότητα • Βελτίωση της συγκέντρωσης Συνολική Διάρκεια: 2 ώρες • 45' Breathwork • 10' Διάλειμμα • 5' Ζέσταμα (πριν το Ice Bath) • 40' Ice Bath (2'-3' το κάθε άτομο ξεχωριστά) • 5' Ζέσταμα (μετά το Ice Bath) • 10' Q&A


Στοιχεία επικοινωνίας

  • Κασσάνδρας 8Γ, Αθήνα 104 47, Ελλάδα

    +30 21 03473615

    info@eightboutiquegym.gr


bottom of page