ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΓΑΡΔΕΛΗ

Αν και πτυχιούχος του Τμήματος Διεθνών Ευρωπαϊκών και Οικονομικών Σπουδών στην Α.Σ.Ο.Ε.Ε,  η αγάπη μου για τη γυμναστική και τον χορό με κέρδισε.

Το 2015 είχα επιτυχή εισαγωγή στις εξετάσεις των Ανώτερων Επαγγελματικών Ιδιωτικών Σχολών Χορού του τμήματος καθηγητών χορού του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού.

Το 2015, μετά από εξετάσεις, κατάφερα να εισαχθώ στις Ανώτερες Επαγγελματικές Ιδιωτικές Σχολές Χορών του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού, στο τμήμα Καθηγητών Χορού.  Από το 2018 που αποφοίτησα από την Επαγγελματική Σχολή Χορού Νίκης Μπακάλη Κονταξάκη, εργάζομαι σε παιδικά τμήματα και τμήματα ενηλίκων ενώ ταυτόχρονα συνεχίζω να παρακολουθώ σεμινάρια και να εξειδικεύομαι.

​

Από την πρώτη μου επαφή με το Pilates, με κέρδισε η ευεργετική επίδραση που είχε στο σώμα και την ψυχή μου. Με σκοπό να εξειδικευτώ ακόμα περισσότερο, ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Body Arts and Science International Pilates Education B.A.S.I και το 2020 εκπαιδεύτηκα στο Progressive Ballet Technique, μια μέθοδο που συνδυάζει το Pilates με ορολογία κλασικού χορού, με σκοπό τη βελτίωση της τεχνικής των χορευτών και όχι μόνο.

Κατέχω επίσης Certification for EMS Basic Training.

​

Η ανάπτυξη των προσωπικών μου ικανοτήτων στον χώρο της διδασκαλίας της τεχνικής του κλασικού μπαλέτου (σύστημα Vaganova) και σύγχρονου χορού (κυρίως σύστημα J.Limon) με οδήγησαν στη σκληρή καθημερινή αυτοπειθαρχία.

Εξειδικεύτηκα στο Fitness (BASI pilates) για την καθημερινή εκγύμναση ανθρώπων που χρειάζονται τη θεραπευτική επίδραση στο σώμα τους.